Posiada Pani duże doświadczenie z zakresu stosowania diety wegetariańskiej, również w okresie ciąży i karmienia piersią. Jakie są Pani obserwacje w tym zakresie? Czy dieta wegatariańska i wegańska nie stanowi zagrożenia na etapach życia, które dodatkowo obciążają organizm? Innymi słowy, czy kobieta w ciąży i kobieta w okresie karmienia piersią może z powodzeniem stosować tego typu dietę nie martwiąc się o niedobory i ewentualne konsekwencje?
Osobiście sformułowałabym to pytanie przeciwnie: czy kobieta w ciąży i kobieta w okresie karmienia piersią może z powodzeniem stosować tradycyjną dietę mięsną nie martwiąc się o niedobory i ewentualne konsekwencje? Otóż jak dowodzą liczne badania naukowe – nie. Przemawia za tym wiele obiektywnych faktów, jak choćby ten, że rzadko która ciężarna opuszcza dziś gabinet lekarski bez recepty na jakieś suplementy, a już rutyną stało się podawanie ciężarnym żelaza. Co więcej większość współczesnych autorytetów medycznych uznaje konieczność wdrożenia sztucznej suplementacji już na trzy miesiące przed poczęciem!
Co jest przyczyną niedoborowego stanu współczesnych ciężarnych (w bardziej pierwotnych cywilizacjach kobiety rodzą/rodziły i wykarmiały piersią liczne dzieci, pomimo ubogoskładnikowej i dość monotonnej diety, pomimo braku sztucznej suplementacji)? Szereg czynników. Pierwszym jest paradoks – im więcej jemy tym bardziej jesteśmy niedożywieni. Przekarmienie powoduje przeciążenie a potem uszkodzenie mechanizmów przyswajania i detoksykacji, co skutkuje powszechnymi dziś zaburzeniami wchłaniania z jednej strony i odkładaniam złogów i toksyn w ciele – z drugiej. Przekarmienie jest ponad to jedną z głównych przyczyn wszechobecnego tzw. Zespołu Przewlekłego Zmęczenia.
przedszkola Kraków
Masywny dowóz energii powoduje jej niedobór? Czy to możliwe? Tak, możliwe i logiczne. Przyswojenie, odtrucie i wydalenie bądź odłożenie tego wszystkiego, co w siebie wepchnęliśmy, a co wcale organizmowi nie było potrzebne dokonuje się ogromnym nakładem energii i środków (witaminy, mikroelementy itp.) stąd następowy brak energii i objawy rozmaitych niedoborów. To tak jakby ktoś notorycznie robił za duże zakupy spożywcze. Będą one gnić w lodówce a potem trzeba będzie więcej płacić za wywóz śmieci.
Jeśli jesteśmy przy śmieciach – w prawidłowym odżywianiu nie chodzi o ilość jedzenia ale o jego jakość. Co z tego, że zjemy obfite śniadanie złożone np. z płatków kukurydzianych z krowim mlekiem i białej bułeczki z żółtym serem, szynką i pomidorem? W takim przykładowym śniadaniu 80% to były śmieci, toksyny i wypełniacze, których oddtrucie i wydalenie będzie wymagało sporych nakładów energetycznych oraz zużycia licznych enzymów a tym samym koniecznych do ich produkcji witamin i mikroelementów. Jeśli nie dostarczyliśmy ich w diecie to organizm zaczerpnie je z rezerw o ile takowe posiadamy.
Jeśli nie to odłoży je w wewnętrznym śmietniku: tkance tłuszczowej, ściance naczyń, stawach itp.
Powyższe przyładowe śniadanie tradycyjne naraża ponad to dziecko na wystąpienie alergii na mleko krowie w postaci najpierw szorstkich policzków, potem katarów, kaszlu a nawet astmy (nawet akademiccy lekarze zalecają obecnie rezygnację z mleka krowiego podczas ciąży i karmienia), wczesny rozwój miażdżycy (ser żółty, szynka, masło), cukrzycy (biała mąka, cukier w pieczywie i płatkach kukurydzianych), wyrodnienia stawów (szynka), nadpobudliwości (cukier, mięso) itp. Ponieważ charakter tego śniadania jest wybitnie zakwaszający, będzie ono powodowało m.in. osłabienie zębów i kości zarówno u matki, jak i u dziecka a to z powodu związanej z kwasicą ucieczki z tych struktur wapnia. W śniadaniu tym brakuje: błonnika, biokatalizatorów, witamin zwłaszcza kwasu foliowego, wit. grupy B, E, mikroelementów zwłaszcza przyswajalnego wapnia, magnezu i chromu.
« poprzednia 1 2 3 4 następna »
Wszystkie artykuły i poradniki zamieszczone na stronie www.przedszkola.ruczaj.pl są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie ich i umieszczanie w innych serwisach bez zgody autora zabronione.
Zapytania najczęściej powodujące wyszukanie tej strony:
przedszkole kraków| ruczaj przedszkola | samodzielność 3-latka w przedszkolu | przedszkole ruczaj kraków | dobre przedszkole w krakowie | przedszkola kraków | prywatne przedszkole ruczaj | przedszkola w krakowie na ruczaju | żłobek ruczaj | przedszkole ruczaj | przedszkole kraków | prywatne przedszkole ruczaj | przedszkola kraków | przedszkola kraków | przedszkola kraków ruczaj | przedszkola na ruczaju | przedszkola ruczaj | przedszkola w krakowie | przedszkole kraków ruczaj | przedszkole na ruczaju | ruczaj kraków | przedszkole gabi